23日目20.2g【ninikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

23日目20.2g
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2月6日(月）
朝　無脂肪ラテ＋レンジ蒸しパン
昼　ささみ焼き鳥(シソ･チーズ・のり）＋たまご＋サラダ
夜　外食

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