☆今夜はオールで…？？？【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆今夜はオールで…？？？
12年02月08日（水）

☆今夜はオールで…？？？
< ☆次女が初めて見に... 　｜　☆ゲロゲロ眠いッス... >
☆今夜はオールで…？？？ 画像1

禁酒だ、ゼーーーっと！！！ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ

明けて平成24年、初禁酒っ！(´ψψ｀)
今夜はオールで13才年下の男子と・・・・・40才年上の大先輩方と夜を過ごします＾ロ＾;

【昼型体質から1日で夜型体質に体を変換させる作戦】を立ててました(笑)

その1…昨夜は夜更かしして思い切り朝寝坊する
→疲れ果ててPCも開けず・・・・23時前には就寝、朝も普通に目覚める(￣▽￣;)アハハ…

その2…今日は1日ダラダラ過ごす
→朝から白髪染め、整骨院、銀行とやること満載(@_@)

その3…せめて昼過ぎに三時間は仮眠を取り、今晩に臨む→果たして…？(￣▽￣;)

そして明日の明けは、なるべく寝ないで　　　　
夜に早く寝、明後日の休みに今度は夜型から昼型に体を戻して・・・翌日の日勤に備えると良いらしいですが

んなこと出来るのかな？(◎-◎;)

なんだかすごく緊張しますわヾ(@゜▽゜@)ノ




☆昨日の写真・・職場の人に見せたら・・『頭の足りないキングギドラ・・・？』って言われたーーー！！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!

☆☆整骨院に行く前に（あ！この靴下裏に穴があいてたんだ・・まぁいいかー裏だし・・）と思って行ったら
　　まさかの（と言うかいつもだけど）『うつぶせになって下さい・・』

　　や・・やられた・・(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…


めちゃくちゃ眠くて果てそうだす(￣ｑ￣)ｚｚｚ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/02/08 08:20 
看護婦の友人がいるけど、いくら夜勤明けでも、昼間、寝るのは難しいことらしいね・・・
夜勤・・・何事も起きませんように＾＾;
 きこたん 2012/02/08 08:34 
今日から来月まで６回ある夜勤は「プレ？」・・
正職員さんの下で学ぶ感じなのですが・・４月からは一人なので
マヂでやばいわぁーーー＾＾；

夜勤明け・・寝る人と全く寝ない人といますねー、さて私はどちらになるのかな・・？
家庭の主婦が夜勤ってもうそれだけでもかなり重いですわ・・・(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
打ち水 2012/02/08 09:00 
そうだね、ねましょう。
 きこたん 2012/02/08 12:39 
もろもろ終えましたー♪
さて寝ましょうーと言ってもおてんとさま高いうちはなかなか＾＾；
kyo-ka 2012/02/08 09:08 
あまり気負いすぎないように～。
とりあえず、やっぱり昼寝でしょ♪
 きこたん 2012/02/08 12:41 
今からお昼寝したいけど・・
洗濯物が気になる・・なんちゅう貧乏性・・(´∀｀;)
みたお 2012/02/08 09:15 
あ！
きこ姐の写真だ！（爆）
確かに････微妙に的を得てるかも（＾＾；；；＜キングギドラ
こんどから「ぎどたん」って改名する？（激爆）
 きこたん 2012/02/08 12:41 
ぎどたんでーす♪って（爆）

私も「うまいこと言うなー」って本心は感心してたのさー＾＾；
audrey 2012/02/08 13:06 
体のリズム、整えるのが大変ですね。
体調に気をつけてがんばってください☆
 きこたん 2012/02/08 13:56 
はい～
やっと今から二時間位寝て
出勤致しますわ＾ﾛ＾;
にしても寒いでございますね～((+_+))
みど☆り 2012/02/08 17:54 
おいらライオン丸～～トリャア≡(:D)┿━<☆(/+O+)/ウワア
 きこたん 2012/02/09 11:29 
インドの山奥出っ歯のおぢさん・・ミラーマンじゃないのーー？？（爆）
あ、ちゃうちゃう・・・レインボーマンだった・・・＾＾；
rokurou 2012/02/08 19:57 
５０代になって、睡眠の調整はハードですね！！
時差のようなわけには行かないよね＞＜お仕事だもんね！！
 きこたん 2012/02/09 11:31 
お仕事なんですもんねーー＾＾；
これ・・今の研修だけかとちょっと期待してたけど・・やはり４月から
一人でするみたいー（；；）ｗ
ちびおかん 2012/02/08 21:23 
旦那さんも除雪になると睡眠時間が狂います。
朝、仕事に行ってそのまま夜は除雪。（24時間勤務）
帰ってから飲んでも寝れずに、昼頃うとうと。
夕方にはまた除雪の電話･･･など。

眠れなくてもいいから横になって体を休めて下さいねー。
 きこたん 2012/02/09 11:33 
眠るにはもったいないいい天気ーーーーーー♪
本日帰国する長女のお布団干したり、汚部屋を掃除したり・・（爆）

でもきっとどこかで電池が切れるーーー！！＠＠；
ほよほよ♪ 2012/02/08 21:37 
キングギドラ？そんなぁ～
GOLDの衣装と、それを着ているきこたんの写真、美しかったです～♪
今年は法事で行かれませんでしたが、来年は行きたいですーーー
 きこたん 2012/02/09 11:34 
ありがとーーーーー♪
来年は「ギャオス」を目指して？？ガンバーーーーーって（爆）

それまでに「くびれ」をGETせねば・・恥ずかしくて舞台に立てないどー＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE