コート抽選発表( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

コート抽選発表( ^)o(^ )
< 週の中日ですね( ... 　｜　春よ来い～（＾◇＾... >
　　　　　　　今日も寒さは厳しそうですね！（*^_^*）
　　　　　　　鼻の調子がイマイチです、気を付けよう（*^_^*）
　　　　　　

《今日の予定》①室内テニス、80分*２レッスン受けるつもりです。
　　　　　　　　午前に１回と夜に１回です。

　　　　　　　②今日は堺市営テニスコートの抽選発表です。
　　　　　　　　2面*１個、1面*１個当たりました!(^^)!

《テニス情報》③タイのPattaya Openのダブルスで、クルム伊達、瀬間エリカ選手（組み合わせは別です）が揃って1回戦を勝ちました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　錦織選手のホットな情報ですが、来週月曜日のランキングで今までの最高の18位になりそうです( ^)o(^ )
　　　　　　　　試合もしていないのに？と思われるでしょうが、上位2名（Robin Soderling、Alexandr Dolgopolov）の方がポイントを失効するからです。
　　　　　　　　週末の錦織選手から目が離せませんね( ^)o(^ )

《今日の結果》①午前のレッスンでは９名（レギュラー7、振替2）で、楽しく出来ました( ^)o(^ )
　　　　　　　　僕のサーブは強くないのですが、ダブルフォルトは余り無く、やや安定しています（*^_^*）
　　　　　　　　強いサーブを夢見ますが、昔、味方にぶつけたことが有るので、安全に打つのに慣れたのかも？(゜゜)(。。)ペコリ
　　　　　　　　夜の部で、イッチョウ・・狙ってみるか?















　　　　　　　　

【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
160分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9678歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/02/09 22:04 
・・・こちらも寒いですが。風邪気味？お大事にしてくださいね。
コート抽選結果　2面＊1個・・・うらやましい。1度に2面使えるんでしょうか？

夜のレッスンも!!
頑張って下さい　☆

　
 ココアパパ 2012/02/10 11:54 
まだまだ屋外は寒いですが、３月になれば少しは暖かくなるかも!(^^)!
２面で申し込んで抽選で当たると、1,2番コートのように連番になるので、使い易いです( ^)o(^ )

今日で２回目の夜のレッスンですが、僕を入れて５名で、気に入って来ました。( ^)o(^ )
高校女子が一人で男性達に混ざり、頑張っています（夜遅いので、お母さんが送迎で待機していました）
僕の一番好きなコーチなので、暫く続けるつもりです!(^^)!　（´▽｀＝ｏ）♪ルンルン♪
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