週の中日ですね( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>週の中日ですね( ^)o(^ )
12年02月08日(水)

週の中日ですね( ^)o(^ )

< 暖ったかい雨( ^...  | コート抽選発表( ... >
       今日は曇っています。
       昨日より5度以上も低いですが・・・(*^_^*)
       週の中日はお出掛けはありません。


《今日の予定》①室内スクールは有りません。午後1時~5時まで屋外共用有りますが・・・どうかな?
        風次第で行くかどうか考えます(*^_^*)

       ②息子の学習机を寝室兼書斎に置いていたが、何年も殆ど活用していないので、処分することに・・・
        スチール製品なら、無料で引き取ってくれそうなので・・・30年間もお勤め、ご苦労様でした・・・( 礼)

《テニス情報》③先日4,5日フェドカップで快勝したばかりの伊達、森田選手は月曜日からタイで行われている国際大会Pattaya Openへ出ています( ^)o(^ )
        クルム伊達、土井美咲は1回戦を勝ち上がりましたが、森田あゆみ、瀬間エリカは負けました。
        この週末には、錦織の出るデビスカップが有りますので、期待しましょう!(^^)!

《今日の結果》①コートでは風が強く、参加者も少なくて、面白くありませんでした(*^_^*)
        1~3時では、4人。3時からやっと7人になりました。
        時折は、天気になりますが、寒いのと、ボールが風で変化して、振り回されました(*^_^*)
        春一番かと思うほど強く吹いていました・・・(キ▼д▼;)トホホ・・



















【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1325kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
240分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
11146歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする