本日晴天・・・でも寒いです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

本日晴天・・・でも寒いです
< 晴れてます・・ 　｜　喧嘩してしまった・... >
【朝ごはん】炊き込みご飯　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ねぎとホタテのグラタン　かぶ漬物

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　　昨日の飲み会はちょっと飲みすぎた。
　　あまりの寒さで最初からホットワイン・それから調子にのってワイン１本空けてしまった。
　　今日から禁酒・・の予定
　　

【記録グラフ】
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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