no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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60.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16251点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
13時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
17時
越後製菓 ピーナッツ揚げ（1人前） 113 kcal
23時
すかいらーく 生ハムサラダ（0.4人前） 111 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
落花生（5人前） 50.6 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（4人前） 95.5 kcal
  1977 kcal
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