2012/02/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2012/02/10

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【今日のできごと】
やっと送信が動いた。
【今日の感想】
なんだか自分に仕事を押し付けられている気が。

【記録グラフ】

デスクワーク 9.75時間	万歩計 10232歩	カロリー比較
食事の記録 1758kcal

【食事の記録】

7時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
9時
ぎょくろえん梅昆布茶（1人前）	4	kcal
10時
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前）	174	kcal
12時
東洋水産マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前）	280	kcal
22時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜炒め（1人前）	305	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
ベーコンエッグ（2人前）	223	kcal
	1758	kcal
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