↓：記録のみ【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

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04:25　　コーヒー
06:10　　ごはん、おかず
12:15　　仕出し弁当
17:30　　ちゃんぽんめん
18:30　　串カツ
21:00　　クリアアサヒ350缶
21:30　　シュークリーム



【昨日の運動】 エアロバイク150分、エムボード、雪かき20分

2/9　昨日の旅の記録
【万歩計】7.8Km
【バイク】84.5Km
【本日の移動距離】92.3Km

【累計移動距離】7,966.5Km
　福島県まで　あと551.5Km （宮城県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.6%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/02/10 07:54 
バイク150分って映画一本、見られちゃいますね。(@_@)
 ちびおかん 2012/02/12 17:48 
そーです。
映画見ながらバイク漕いでます。

でも、旦那さんがいるとＴＶで我慢してます。(- -;
YGT 2012/02/10 10:57 
ぎゃぎゃ。
馬力かかってきたなあ。＠＠
さすが午年。^^
 ちびおかん 2012/02/12 17:48 
軟弱な男子より強い午ですから。（爆）
syunfamily 2012/02/10 14:18 
あっははは～
チャリンコちびちゃん～復活だな～（笑）
 ちびおかん 2012/02/12 17:49 
ヤケクソになってました。（笑）
どりり 2012/02/10 15:12 
150分！！！？？？
ブルーが故障しないか本当に心配になってきた...。
 ちびおかん 2012/02/12 17:49 
負けず嫌いな自分に困ってしまいますわ。(^^;
三輪昌志 2012/02/10 20:16 
150分…恐らく尻にバイクだこが出来てるなぁ～～＾＾。
 ちびおかん 2012/02/12 17:50 
マジでお尻痛いですよー。(^^;
ハナユビ 2012/02/11 08:21 
150分…ご飯、３回食べれるよ…（涙）
うん
 ちびおかん 2012/02/12 17:50 
バイクしながら食べるという裏技もありますよん。（笑）
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