no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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61.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1333点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
149分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
落花生（10人前） 101 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ampm ネギトロ（1人前） 156 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
  2407 kcal
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