no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1664点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
119分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
落花生（5人前） 50.6 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
11時
三幸製菓 柿の種（0.5人前） 74 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 65g（0.5人前） 179 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2768 kcal
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