経験者は語る～ｗ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

経験者は語る～ｗ
< インテル入ってる 　｜　恥ずかしい話 >
今週はツールドフランス、スプリンターの週なので
昨日はちょっとがんばって13.8キロウォーキングしました＾＾ｖ。
先週は頑張って毎日運動したので
するっと1キロ減、でもこれからは食生活見直さないと
絶対減らないんですよね、経験者は語る～ｗ。

今日はポロック見てから、
http://pollock100.com/
また新丸ビルでバーニャカウダ食べてきます。
どっちも楽しみ～、
美術館一周歩くとどのぐらいの距離になるかも
確認してきます＾＾；。

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３月１７日、１８日新潟女子会のお知らせです。
ご参加確定の方ご一読くださいね。
きこたんもほぼご参加確定のようです、うれしいですね＾ｖ＾。
まだまだご参加受け付けてます、ご検討くださいませー。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120131_gsk4.html
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コメント
みたお 2012/02/14 09:01 
そうそう！
歩いても飲み食いで元の木阿弥･･･
ワシ、何回やったか･･･
でも、またやっちゃうんだよね～（＾＾；
 けろけろりん 2012/02/14 09:05 
運動で消費できるカロリーは限界ありますもんね～、
今日も暴飲暴食してきます＾＾；。
ましゃもも 2012/02/14 09:55 
お楽しみ♪　ステキ～～☆
いってらっしゃ～～い！！
 けろけろりん 2012/02/14 10:12 
ありがとうございます、
楽しんできます～。
杏宏ママ 2012/02/14 10:06 
減るだけまだいいじゃん～(爆)
 けろけろりん 2012/02/14 10:12 
たぶん今日1キロ減った分
また増えると思います＾＾；。
世界平和 2012/02/14 10:59 
１３．８K？
すげぇー、、、、＠＠；ひぇ～
 けろけろりん 2012/02/14 11:55 
えへへ、ちょっと筋肉痛ですわ、
来週からは1時間運動に戻す予定です。
YGT 2012/02/14 11:31 
AWキッチンすかあ。^^
 けろけろりん 2012/02/14 11:56 
はい、そないです、2度目ですが
野菜たっぷり食べられるのが好きです＾ｖ＾。
syunfamily 2012/02/14 12:33 
うん
ルーブル美術館と台北の国立故宮博物院
両方とも、まる一日かけて見て歩いたけど・・・・
もうクタクタだったから、凄い距離だったと思うよ～＾＾。
 けろけろりん 2012/02/14 13:01 
今日は国立近代美術館です、
ルーブルとか故宮博物館ほど広くはないですわ～、
どのぐらいの歩数になるか見てきますねー。
バービィーちゃん 2012/02/14 14:39 
大股でサクサク歩くのと違って、美術館はゆっくり歩くから
かえって、足が疲れちゃうよね・・・。
美術館見て、丸ビルでお食事なんて、優雅だなぁ～＼(*´▽｀*)／
 けろけろりん 2012/02/15 08:40 
美術館は意外に稼げませんでした、
飲み放題プランだったのでワインをいっぱい飲んできました＾＾；。
コミュ 2012/02/14 21:08 
素晴らしい！！
そして1kg減！！
効果出てきてますね(^^)
 けろけろりん 2012/02/15 08:42 
あざーーーっす。
体重はあまり変わりませんが
体脂肪が少し下がってきてて、
それがうれしいです。
目指せ、脱メタボですわ＾＾ｖ。
三輪昌志 2012/02/14 22:32 
美術館はどれくらいの距離になるのでしょう？
 けろけろりん 2012/02/15 08:42 
2000歩弱でしたー、
あんまり稼げませんでしたわ。
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