no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日(水)

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・・・・・・・物凄い「吹雪」。
明日は吹き溜まりも凄い事になりそうです・・・・・・(困)。


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2610kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
クノール カップスープ コーンクリーム(1人前) 87 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
カゴメ 紫の野菜(1人前) 85 kcal
20時
ツナサラダ(0.5人前) 113 kcal
鶏ササミのミモザサラダ(1人前) 160 kcal
餃子 王将 餃子(1人前) 346 kcal
サバ缶詰(0.5人前) 194 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
21時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
サントリー オールフリー(1人前) --- kcal
焼酎(1.5人前) 556 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  2610 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/02/15 22:30
幻想的ですね~♪
見てる分には・・・・(汗)

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
 ドルフィン2 2012/02/15 23:01
応援有難うございます!!(礼)
・・・・・なかなか吹雪の凄さが、画像からはお伝え出来ませんね・・・・(残)。

吹雪&大雪・・・・今年は、こちらでも厳しいです日々が続いています・・・・・・(辛)。
びっぷっぎぃ 2012/02/16 06:20
うんうん、見てる分には幻想的、きれーっっっ☆
こっちも早く春の便りを・・・と思うのですがまだまだ寒波がやってくるそうです。
でも冬好きの私は全然待ち遠しくありません 笑
 ドルフィン2 2012/02/16 21:37
・・・・・こちらも2月の末位までは「寒波」が来る予報が出ています・・・・(辛)。
冬の天気の良い日は、「空の色水色」・「雪の白」・雪の「影の薄い水色」の本当に綺麗なコントラストを見る事が出来ます(笑)。

・・・・・・でも吹雪の時は、灰色か白一色で前も見えません・・・・・(怖)。
「びっぷっぎぃさん」の所も結構冷えると思いますが「冬の季節」好きなんですね!!。
マーリー 2012/02/16 16:28
・・・物凄い吹雪というより春を前にした山焼きのようです。

車の運転には重々気をつけて下さい ☆
 ドルフィン2 2012/02/16 21:55
もし昼間撮影したら、多分「白一色」だと思います。

「猛吹雪時」の運転は、前の車の「テールランプ」か、もしくは「ハザードランプ」だけが頼りになります・・・・・・・。
何年かに1回は、最悪な猛吹雪に遭遇する事があります・・・・・・(汗)。
エルフショット 2012/02/16 18:48
 …生き死にのレベルですね。
 本当に気をつけてくださいね。
 ドルフィン2 2012/02/16 22:04
ご心配、有難うございます(礼) 

この時期、本当に吹雪で事故に遭遇する方・・・・・多いです(残)。 
十分に気を付けても、突然襲ってくる事もあります・・・・・・(怖)。 
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