no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2342kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
TOPVALU おでん（1人前） 172 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
  1420 kcal
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