2012/02/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

2012/02/17
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【今日のできごと】
今野さんと飲み。
【今日の感想】
すごく寒い。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト（1人前） 349 kcal
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  3027 kcal
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