no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
牛肉とピーマンのにんにく炒め（1人前） 268 kcal
タカラ スパゲッティオーロラサラダ（1人前） 90 kcal
17時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
ファッションキャンティ ちんすこう（1人前） 72 kcal
  3463 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE