no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 517 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
10時
飴（3人前） 35.1 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
タカラ グリーンサラダ（1人前） 20 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
かきフライ（0.2人前） 52.4 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2600 kcal
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