あと一ヶ月【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

あと一ヶ月
< no title 　｜　MAX >
【今日やった運動】
ジョギング7km
【運動した時間】
約40分
【今日の感想】
10kmマラソンまであと一ヶ月。
そろそろ頑張って走らないとなぁ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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