三宿病院【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

三宿病院
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三宿病院送迎

AYATO辞め　3月一杯

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
15時
おでん（2人前） 614 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
伊達巻（1人前） 80 kcal
からし茄子（1人前） 30 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
醤油団子（1人前） 100 kcal
  2240 kcal
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