義母の命日【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日(月)

義母の命日

< 思っていたより暖か...  | スクールへ(^v^... >
お寺さん・・・今日は義母の命日です。  
       早いもので14年になります。
       おばあちゃんが好きだったものと私が好きなものをお供えしました。
       いつもは時間より早く来られるお寺さんが15分過ぎても来られません。
       どうしようかと電話をかけようとしたら、来られました。
教室・・・・・皆、元気にやってきます。
       良かった。


【食事の記録】
8時
朝  トースト(1人前) 270 kcal
   ヨーグルト(1人前) 62 kcal
生協    野菜ジュース(1人前) 35 kcal
   バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
12時
昼  たこ焼(0.5人前) 133 kcal
加ト吉    うどん 130g(1人前) 137 kcal
15時
米屋 おやつ 大福(1人前) 257 kcal
19時
夜  撮りのから揚げ(1人前) 609 kcal
ローソン サラダ(1人前) 84 kcal
クノール   ポタージュ(1人前) 81 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  1879 kcal
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