2012/02/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

2012/02/22
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
10.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
東洋水産 麺づくり（1人前） 272 kcal
16時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
松屋 牛めし野菜セット（1人前） 1022 kcal
23時
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 337 kcal
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（1人前） 180 kcal
  2202 kcal
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