ヨガ教室２回目【マッキンリー捜査官さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

ヨガ教室２回目
< 病院へ行く 　｜　おばあちゃんちへ行... >
大船まで歩けた。大きな進歩だと思う。
ヨガ教室では、前回よりも先生の指導が入る。ものすごく汗が出た。
今のうちから汗を出しておくと代謝がよくなると言われる。
図書館によって帰る。

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