マッキンリー捜査官さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月20日 no title

  
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06月13日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月08日 宝探し

  
神社で宝探しするも見つからず、
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04月09日 やっとたどり着いた夢

  
やっと春らしい日和になる。中村公園で茶席を設ける。
風が強い。
郵便局まで歩いて、通帳を更新してくる。
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04月08日 行きはよいよい

  
出欠席はがきなくしたことを伝えたら、笑って許してくれた。
友人だからいいものを、上司とかだったらやばかった。
行きも歩いた。今日は１時間しか運動できなかった。
帰りに、饅頭かってきた。
明日は、お花見だ。
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04月07日 歩いて行く

  
行きは歩いて行く。
1時間半位運動する。
結婚式の案内のはがきが来たが、どうしよう見当たらない。フィットネスで落としたのかもしれない。
一応連絡入れたけど無くなってしまったら、どうしよう
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04月06日 時間に間に合わない

  
ので、歩いて行けなかった。
2時間運動してきて、帰りもバスを使った。
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04月05日 往復歩けた

  
大船まで往復歩けた。うれしい。
疲れたけどね。
はじめてのセサミを体験する。
2時間汗をかく
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04月04日 フィットネスに行ってきた。

  
フィットネスまで歩く。
フィットネスでは2時間運動してきた。
靴が合わないので、帰りはバスを使った。
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04月03日 こんにゃくゼリーうまい

  
クリニックまで歩いて行く。薬減らしてくれと言ったら先生えらく機嫌が悪くなった。まあ、そうりゃそうだろ、一か月前まで入院するか否かという状態だったんだから。薬減らせば、その反応も怖い。悪化したら増やしますぜとも注意された。痩せる漢方薬もゲットした。漢方薬は一回一種類しか出せないそうだ。
そのあと図書館に行く。出て行ったら、雨が降っていた。しかたなく、帰りはバス。
こんにゃくゼリーを買って食べる。ノー...
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04月02日 東戸塚まで

  
朝、ヨーグルト
昼、雑炊
夜、青汁

東戸塚まで仕入れ。往路は歩き。 ...
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04月01日 ダイエット宣言

  
4月29日までに痩せなければならなくなった。なぜならその日結婚式に招かれちゃったから。
これからどんどん増えるのかしら。
とにかく本腰を入れてダイエットをしなければいけない。
調べてみたら、上には上がいて、２週間で16ｋｇやせた猛者が居た。
やるぞい、ダイエット ...
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03月28日 ガスの修理

  
ガスの修理の人が来て、つまっているカスをとってもらった。
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03月27日 寒川さんに行く

  
寒川神社へ、三人で行く。
そのあと、病院まで歩いて行く。
頭痛薬が1粒千円もした。
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03月26日 箱根の温泉に行く

  
父と箱根の温泉へ行く。
帰りに鴨宮へよる。
おばあちゃん、夕方だったから機嫌が悪かった。
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03月25日 MOS試験EXCELゲット

  
気分が悪くなって、バイトの説明会いけなかった。
藤沢で行われたMOS試験に902点で合格
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03月19日 メール便が使えない！

  
『ママはテンパリスト』１～４巻までメール便で二つに分けて送ろうとしたら、「２ｃｍ越えてくるからダメです」とセブンのお姉さんに言われる。普通の封筒で再チャレンジしたけどダメだった。しかたないので、歩いて郵便局まで行ってゆうメールで送る。ゆうメールはあけて中身を確認してもらわなければいけないということを知った。切手代として、今まで貯めに貯めていた書き損じはがきを切手に変えて送る。450円かかった。帰り...
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03月18日 体調悪くなる

  
ヤフオクのお客様とコンタクトがとれる。兵庫県神戸市の人だった。あの2000円で即決の人だと思う。
バイトをしようと思い、チラシの求人広告を見るけど、できそうなのがない。
仕方なしにチャットレディを申し込むがチャッティとかいうところは、免許証の写真で落とされた。
そんなことをしていたら、罰があたったのか、夕方から体調が悪くなる。
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03月17日 ヤフオク初受注

  
ヤフオクで『ママはテンパリスト』を全巻出したら、「2000円で即決できないか」と聞かれる。しょうがねえなあと思い、そのようにするために、一回出品を取り消してから、また設定を変えてから出品するということをする。お客様が来たので、初受注完成する。
その日のうちに、取引ナビに記入する。
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03月15日 馬老亭初の注文

  
ついに馬老亭の注文が来た。
お客さんは、福岡県の人で、「リンネル」を買ってくれた。
メールを見たときはびっくりした。
あわてて、発送作業に入るが、ぴったりくる入れ物がない。
オリンピックへ歩いて買出しに出かける。 ...
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03月14日 ヨガ教室

  
３月入って初めてのヨガ教室。今日も歩いて、行きました。
今回は実にきつかった。膝が「ヘルプミー」と叫んでいたもの。
帰ってきたときには、足が痛かった。
お天気がよかったし、上の工事がうるさいので、伽羅をつれて公園へうさんぽする。
父を夜ダンス教室に送る。 ...
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03月13日 バイト決める

  
クリニックまで歩いて行く。大船約４０分間
タウンワークで見た短期のバイトを申し込む。
３月25日に説明会に行くことになる。
調子がよくなっているといわれる。
その足で藤沢に行って、アビバでMOS試験の受付を済ませる。 ...
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03月12日 いろいろとスタート

  
ゆるジョグをスタート。朝２０分間歩く。
アマゾンに出品をする。馬老亭がついにスタートした。
売れるといいなと思う。
頭痛がやはりする。
エクセルの勉強を再スタート。
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03月11日 河津桜を見に行く

  
河津まで２時間電車に乗って桜を見に行く。
そこで、２時間ほど歩いた。
その途中で温泉に入る。
体重計であり得ない体重が表示される。
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03月08日 ケースワーカーともめる

  
ケースワーカーから早速電話がくる。
福井記念病院側は「患者さんは乗り気」と考えていると教えられる。
このケースワーカーは高橋という土曜日に会ったあのケースワーカーらしくどうにも私とは合わない。
高橋女史は私に入院を勧めてくる。
「家では休めないんでしょう」「死にたい気持は？」と質問されるが「家族と話し合ったので今は家事を変わってもらっている」「死にたいという気持はなくなった」と説明する。
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03月07日 病院見学

  
三浦にある、病院まで見学に父と車で行く。
果てしなく何もないところにある病院だった。
始めは閉鎖病棟からということで閉鎖病棟を案内してもらった。
ここで見たものは口外しないと一筆書く。
入口は鍵がしめられていて、あけるときに一声インターフォン越しにかけなければいけない。 ...
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03月06日 鴨宮のおばあちゃん

  
鴨宮へ父が行く。どうもおばあちゃんがまた、「お金お金」言いだしたらしい。
話をきいていると、「私、死んでる場合じゃないな」と考えを改め始める。
元気になったら、リハビリとして行って世話してこようと思った。
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03月05日 見学日が決まる

  
ケースワーカーの人から連絡が入り、明後日水曜日の午前１０時に決まった。
今回のケースワーカーさんは、前回の高橋女史とは別の人だったので話し方が丁寧だった。
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03月04日 MOS試験日

  
横浜まで父と一緒に行く。父は関内の映像ライブラリーに行く。
WORDは合格できたが、EXCELは練習問題と全然違ったので、太刀打ちできなかった。
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