ターニングポイント！【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

ターニングポイント！

< 実習。　｜　病院最終日 >

【昨晩寝た時間】0：00

【今朝起きた時間】6：10

【お昼寝・仮眠】20分

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
餅（1人前）	118	kcal
さつまあげ（0.9人前）	50	kcal
さつまあげ（1人前）	55.6	kcal
紀文シャキッと玉ねぎ天　4枚（0.35人前）	80.5	kcal
ダイエーさつま揚げ（1人前）	34	kcal
大根（根）（4人前）	28.8	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1.2人前）	38.8	kcal
鮭おにぎり（1.2人前）	330	kcal
いなりずし（1.3人前）	272	kcal
LOTTE CHOCOCO（7人前）	252	kcal
森永エンゼルパイ（0.28人前）	39.2	kcal
マルちゃん塩焼そば（1人前）	281	kcal
もやし（4人前）	56	kcal
みかん（1人前）	38	kcal
森永小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前）	30	kcal
キャラメル（9人前）	117	kcal
バリューローソンチョコパフェ（1.1人前）	194	kcal
	2079	kcal
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