実習。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

実習。
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【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】6:10

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間10分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.16時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
たらこおにぎり（0.6人前） 175 kcal
鮭おにぎり（0.6人前） 165 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎりいくら（0.6人前） 179 kcal
キャラメル（9人前） 117 kcal
バリューローソン チョコパフェ（1.1人前） 194 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 228 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
紀文 鍋だね（2人前） 44 kcal
LOTTE CHOCOCO（4人前） 144 kcal
森永 エンゼルパイ（0.26人前） 36.4 kcal
里いも（5人前） 116 kcal
にんじん（0.3人前） 11.1 kcal
  1499 kcal
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