病院最終日【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

病院最終日

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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3617kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ヤマザキブッセ（1.8人前）	134	kcal
カスタードワッフル（2.3人前）	236	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
バリューローソンチョコパフェ（1.1人前）	194	kcal
19時
マーガリン（0.3人前）	29.6	kcal
日本ルナバニラヨーグルト（1人前）	111	kcal
鮭おにぎり（0.6人前）	165	kcal
昆布おにぎり（0.7人前）	171	kcal
東洋水産焼きそば（1人前）	281	kcal
食パン（2人前）	343	kcal
森永エンゼルパイ（0.28人前）	39.2	kcal
ヤマザキブッセ（1.3人前）	267	kcal
バリューローソンチョコパフェ（1.1人前）	194	kcal
ネスレキットカット　（1人前）	68	kcal
明治乳業レンジエビグラタン 200g（2人前）	406	kcal
ごはん（0.3人前）	70.6	kcal
森永エンゼルパイ（1.4人前）	196	kcal
ごはん（1.7人前）	400	kcal
丸美屋のりたま（1.3人前）	42.9	kcal
ネスレキットカット　（2人前）	136	kcal
鶏肉（1人前）	119	kcal
長ネギ（0.5人前）	11.2	kcal
	3617	kcal
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