no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
森永 ダースビター（3人前） 66 kcal
12時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
岩塚 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
14時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
亀田製菓 柿ピー（0.4人前） 192 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  1975 kcal
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