no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【記録グラフ】
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ メロンパン（1人前） 433 kcal
ピロシキ（1人前） 523 kcal
ミニトマト（1人前） 46.4 kcal
14時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
敷島製パン クリームドーナツ（1人前） 367 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
21時
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
水餃子（1.2人前） 334 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
  2343 kcal
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