no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

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【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1.3人前） 68.9 kcal
13時
カレー（1人前） 651 kcal
フルーツポンチ（1人前） 88.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
23時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  1797 kcal
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