通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

通常日記
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【今日のできごと】
体重がアサ版とも７１キロ以下になった
【今日の感想】
体重を減らそうとカラダカラに出会い半年がすぎた記録し続けてきた結果
朝夜体重が７１キロアンダーとやっとなり　ナカナカ７３キロ以下にならなかった時代を変えた
やれば出来るもんだなとの思いが生まれた 体重が下がるとやはりうれしいのでモット減らそうと思う
よいことが多くなってくるようだ　２６日は御天気温度も１２度前後とかの予想ガンバルゾー
家族で応援にくるようだが見つけられる方法をこれから考えます

【記録グラフ】
朝の体重
68.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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