no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月24日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2422kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（0.9人前） 126 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
5時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1.8人前） 90 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊（1人前） 157 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.7人前） 362 kcal
19時
なか卯 ビール 一番搾り350mL（3人前） 462 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2422 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE