2/25【meekさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

2/25
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meekです

今日は26日…そう25日はサボタージュ

なぜか！そう飲み会というボスクラスの行事があった為だ(´Д｀)

知り合いが東京へイベントで出かけることと、ヤギカイという小規模趣味友集団の団員が2名増えるからという趣旨の飲み会

まぁ楽しかったし料金もそこまで高くなかったからよかったけどね

飲んだのは芋焼酎水割り2杯、ワイン1杯、食べたのはしゃぶしゃぶの肉4切れ、鳥肉3切れ、魚2切れ、サラダ1皿、甘エビ2匹、オニオンリング3個、雑炊2杯かな？

もうだいたいで1000kcalという事にしようwもっとあるかもだけどなぁ(*°∀°)

さて今から仕事

いってきま～ﾉｼ

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☆今日の万歩計☆
推定歩数…9952歩
推定距離…6.7㌔
推定消費カロリー…643kcal
総消費cal…2491kcal
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【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
みそ汁（1人前） 29 kcal
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1735 kcal
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