2/27【meekさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

2/27
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…やっちまった(;ﾟДﾟ)

【記録グラフ】
食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ラムレーズン（1人前） 174 kcal
15時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ラムレーズン（1人前） 174 kcal
22時
やよい軒 かつ丼（みそ汁付 ）（1人前） 1076 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚バラ（1人前） 192 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  2697 kcal
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