no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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予定なし(結果だれた）
【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（0.5人前） 145 kcal
18時
鳥肉の辛し炒め（1人前） 600 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
なとり カシューナッツ（1人前） 202 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1794 kcal
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