no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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返却(三田図書館）

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 340 kcal
16時
てんぷらそば（1.5人前） 679 kcal
21時
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
  3262 kcal
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