no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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61.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15857点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
113分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
12時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
17時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2306 kcal
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