no title【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 73.8 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
里芋の煮物（0.3人前） 23.1 kcal
切り干し大根（0.3人前） 26.9 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
アボガド（0.3人前） 67.3 kcal
みそ汁（1人前） 53 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 73.8 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
お好み焼き（1人前） 662 kcal
みそ汁（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
UｃｈｉＣａｆｅ チーズクリーム（1人前） 331 kcal
  2090 kcal
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