no title【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
卵（1人前） 30.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
根菜と里芋の煮物（1人前） 182 kcal
みそ汁（1人前） 50.1 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 111 kcal
  2109 kcal
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