no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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61.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1207点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
113分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
9時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
12時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
13時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
16時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2216 kcal
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