no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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60.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
42536点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
無印良品 バウムクーへん（1人前） 100 kcal
12時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
13時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
15時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
18時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2289 kcal
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