no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月03日（土）

no title
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今朝でTV迷走神経ってのを知った。
日本人の2割くらいにいるらしい。
あたしその2割の人みたい。　
太陽をみるとくしゃみがでる。耳かきをするとえずきそうになる。


昨日大根の葉があったのでGS作ってみたのですが
作りたては、強烈に青臭かったけど
飲んでみたら飲みにくくは、なかった。
大根の辛味とだいこんの味がかすかにしました。
でも身体に何か素敵な反応があればいいんだけど
なければリピしたい感じでは、ありませんでしたw

でも人参とか大根とかの葉の部分は、
すっごく栄養分が高いみたいなので
おひたし、お漬物にしたりするのは、いいかもしれません。

楽やせは、有酸素運動というには、ちょっと物足りないのですが
体幹を鍛えるのには、すごく効いてる気がします。
楽やせメインにしてたまに汗をかけるヤーナをやろうかな。
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