no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（1人前） 454 kcal
けんちん汁（2人前） 245 kcal
デコポン（1人前） 13.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
17時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
23時
吉野家 生野菜サラダ（4人前） 96 kcal
鳥デミグラスシチュー（0.5人前） 239 kcal
豆腐（1.3人前） 129 kcal
イチゴ（1人前） 30.6 kcal
  1846 kcal
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