効果の程は？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

効果の程は？
< 切りすぎたかな 　｜　気づけば >
日曜日に嫁にプレゼント？を買った。
昨年末に、「誕生日に何がほしい？」
と聞いたら、「美顔ローラー」

と言ったので、「3月の卒業式までに3キロ痩せたら」
と軽く約束してしまった。

約3か月。
自己申告で、痩せたらしい。
突っ込んで聞いてみると、3キロまでは痩せてないけど近いくらいに痩せたらしい。
やる前と後を見てないので分からない。
けど、痩せたらしい・・・。

いまいち腑に落ちなかったけど、努力はしてたのでその辺を評価して買った。
二つローラーの付いたやつになった。

さてさて効果の程は？
ちなみに、子供も含めて家中みんなで使ってます。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4425歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/03/06 08:51 
いいなぁ～
リファの美顔ローラー？
Ｙ字になってるやつ？私も欲しいんですよね～＾＾；
わき腹や腿などもやるとリンパの流れが良くなって引き締まるらしい。
 ぢゅん 2012/03/06 12:18 
まさしくそれですねー。
いいやつなんですかね？

確かに、全身にも使えるみたいですし、お風呂でも使える優れものらしいですよ。
千尋 2012/03/07 07:00 
相変わらず　ぢゅんさん優しいぱぱさんだなぁ。
美顔ローラー　お勧めですか？
私も・・買おうかなって思った時期がありまして(^_^;)
 ぢゅん 2012/03/07 07:19 
いえいえ、そんなことはありませんよー。
気のせいですから。

お勧めできるかは分からないですけど、嫁さん含め娘二人も毎日使ってますね。
効果が出たら報告します！！
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