no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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60.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5836点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
11時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
12時
フジパン バタースティック（3.6人前） 360 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2351 kcal
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