少しホットしました☆【のび犬さんの健康管理カラダカラノート】

のび犬さん

少しホットしました☆

< 気を付けてたのにな... 　｜　ご褒美☆ >

昨日はかなーりの増加に、気持ちは↓↓・・。
本日、なんとか△0.4kg。うーん、とりあえず「ホッ」です。
今日のランチは、お付き合いで高カロリー系。
お腹も減らないし、今日は晩御飯タニタはお休みにしました。
明日はまたがんばろう。

【記録グラフ】

食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
山崎製パンチーズパン（2.5人前）	255	kcal
8時
カフェオレ（2人前）	205	kcal
12時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
江崎グリコサラダ（1人前）	177	kcal
ミネストローネ（0.6人前）	114	kcal
18時
ギリシャ料理（1人前）	600	kcal
21時
キリンビール氷結早摘みアセロラ糖質50％オフ [カン] 500ml（1人前）	180	kcal
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（0.3人前）	86.4	kcal
	1732	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ