TENミーティング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

TENミーティング
< 日赤病院送迎 　｜　ロンドン会 >
銀座でTENのマルコムとミーティング。
夜は将軍のお父さんのお葬式
松原、山下
寿司屋に長谷川、市野、松下
麻雀　山本、坂田、みっちゃん、ダイレクター　＋150
山本、ダイレクターと渋谷でラーメン
【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		食事の記録
3604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ハム 明太子チーズフランス（1人前） 165 kcal
Pasco 超熟（1人前） 99 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
グレープジュース（100%）（0.5人前） 55 kcal
COOP サラダフレーク（0.3人前） 30 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
ビバリーヒルズバーガー（1人前） 700 kcal
マックサラダ（1人前） 100 kcal
牡蠣（1人前） 20 kcal
白子天ぷら（1人前） 80 kcal
ゲソ（1人前） 100 kcal
タコの唐揚げ（0.5人前） 141 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
ホッピー（3人前） 300 kcal
寿司（0.2人前） 160 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
  3604 kcal
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