とうとう自分も熱【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

とうとう自分も熱
< インフルエンザ対策 　｜　熱が上がったり下が... >
子供のインフルエンザ6日目でとうとう私も熱が出た。
昨晩から咳でるなと思ってたら夜は喉の痛み。
今日は熱38度。
明日はのんびり寝ていたい。

【記録グラフ】
万歩計
10127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おかゆ（1人前） 72.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
いちご（1人前） 20.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
焼き鮭（0.1人前） 14.8 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
イカナゴ佃煮（0.3人前） 16.9 kcal
親子丼（0.5人前） 249 kcal
野菜スープ（1人前） 56.7 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
日清シスコ シスコーン　フロスト（1人前） 153 kcal
  1779 kcal
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