100日ダイエット計画【ぱぱぱいやさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

100日ダイエット計画
　｜　グリーンスムージー... >
今日からダイエットを決意！

目標：マイナス10キロ

【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
22時
グリーンスムージー（ほうれん草＋いちご）（1人前） 132 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1323 kcal
食事レポートを見る
コメント
まこと３９ 2012/03/11 17:03 
応援します＾＾
 ぱぱぱいや 2012/03/11 22:24 
ありがとうございます＾＾
キリト 2012/03/11 23:21 
お互い頑張りましょう♪
 ぱぱぱいや 2012/03/12 22:01 
ですねー！
楽しく頑張れたらと思います★
komokomo 2012/03/11 23:31 
最近油断しているせいか少し増量中です。　明日から気を引き締めていこうと思います。
 ぱぱぱいや 2012/03/12 22:02 
油断するとスグきますよね。
お互い頑張りましょう＾＾
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