no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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いいお湯でした

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
㈱関越物産 玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
12時
ご飯 （2人前） 470 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
14時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
18時
旅館の朝食（1人前） --- kcal
ヒレカツ・ロースカツ・クリームコロッケ・エビフライ（1人前） --- kcal
  1086 kcal
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