no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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歌舞伎観劇

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
天丼（1人前） 569 kcal
もりそば（1.5人前） 446 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
鳥から(羽衣）（1人前） 501 kcal
19時
ラーメン（辛ラーメン）（1人前） 440 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2466 kcal
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