no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
19560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  3276 kcal
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